Salade hummus met geroosterde groenten
60 minuten
4 personen
Ingrediënten
- 100 g bulgur
- 40 g tomaat
- 8 g peterselie
- 8 ml citroensap
- 60 g oesterzwammen
- 60 g paprika
- 60 g courgette
- 50 g hummus
- 40 g gemengde sla
- 1 g paprikapoeder
- 20 g kikkererwten
- Peper en zout
- Olijfolie
Bereiding
- Kook de bulgur volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Verwarm de heteluchtoven voor op 180°C.
- Snijd de courgette in plakken en de paprika in parten. Verdeel ze over een met bakpapier beklede bakplaat en besprenkel ze met wat olijfolie en peper en zout.
- Verdeel ook de oesterzwammen over een met bakpapier beklede bakplaat en besprenkel ze met wat peper en zout. Tip: het is handig om de oesterzwammen op een aparte bakplaat te bakken, in verband met een kortere baktijd.
- Bak de oesterzwammen 15 minuten in de oven en bak de paprika en courgette 20 minuten in de oven.
- Maak ondertussen de bulgursalade. Meng hiervoor een halve eetlepel olijfolie, het citroensap en wat peper en zout tot een dressing.
- Snijd de tomaat in blokjes en snijd de peterselie fijn. Meng deze, samen met de dressing, door de bulgur.
- Verdeel de gemengde salade over een bord of schaal. Schep hier de bulgursalade op. Verdeel de geroosterde groenten over de salade. Verdeel de hummus over de geroosterde groenten.
- Stooi over de hummus de kikkererwten en het paprikapoeder.